每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」,但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔,而且外食熱量、油脂、調味都偏高,想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯:好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠,對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說,真的算是救星。
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你是不是也有這樣的困擾?
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身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人,臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」,從精緻西餐到創意火鍋,從日式丼飯到義式早午餐,每走幾步,就會有完全不同的特色料理餐廳。
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身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人,臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」,從精緻西餐到創意火鍋,從日式丼飯到義式早午餐,每走幾步,就會有完全不同的特色料理餐廳。
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我總覺得,創意總監這個頭銜,聽起來很帥氣,實際上卻常常是跟時間賽跑的代名詞。每天在公司裡,我需要帶領團隊衝案子、發想新點子,還得頻繁跑客戶簡報,晚上熬夜提案更是家常便飯。我深知,外表狀態對我們這行來說,不只是個人形象,更是影響客戶對專業度的印象,甚至會間接影響整個團隊的信心。我必須看起來充滿活力,即使身體已經很疲憊。
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你是不是也有這樣的困擾?
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在過去,開會總是習慣準備便當或點心盒,但現在越來越多協會、工會及企業,開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康,更是為了展現細節與專業的態度。
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在過去,開會總是習慣準備便當或點心盒,但現在越來越多協會、工會及企業,開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康,更是為了展現細節與專業的態度。
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一日喺中環行過一間內衣店,細心信心滿滿走入去攞貼身試身服務,冇諗到sales話我呢個size未必夠包覆,仲提到我胸部下垂得幾嚴重,乳頭下垂又有偏位,講到我當場心都碎咗。試咗一輪依然冇啱fit嘅款式,忍唔住覺得胸型無支撐,就算再貴嘅內衣都救唔返,成日要靠厚墊先有大胸部樣。
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在過去,開會總是習慣準備便當或點心盒,但現在越來越多協會、工會及企業,開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康,更是為了展現細節與專業的態度。
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